KK体育官网三角区凸出明显怎么解决三角头你知道是什么吗？这两边炸起凸出来像两个角。下颌骨头下巴往里收，像不像螳螂？其实这种情况是可以通过造型去改， 其实最重要的是从裁剪的根源上去解决。从眉峰的这个位置过去，头顶的头发加上去，下面就是突出的点。以下的位置。先从耳后向上推直， 最上面衔接线的位置。用牙剪随弧修剪。发尾上面头发盖下来就是一个很自然的弧形，两侧的角就消失了。在剪好的基础上，用发泥直接抓头顶，调整一下纹理。平时这么打理就 ok 啦。关注我，带你三百六十五天造型不重样！

　　如果谁因为这个东西去嘲笑你，那他就脑子智商肯定是有问题。哈喽，大家好，我是刘姥姥。今天讲女性的三角区尴尬区。那每个女生都有这种困惑，我这两天做了一百多个女性的训练，那我看了他们的这个，都有这种困惑，对不对？但是有的女生多，有的女生少，有的女生天生就没有买过瑜伽裤， 他买不了，为什么？他穿不了，他穿上就有尴尬区，他穿牛仔裤都有尴尬区，明白吗？有的女生呢，无论他多胖，他胖他都一百四五十斤了，他没有尴尬区，明白吗？这就是区别。所以说呢，我们今天就把它放在台面上，我们去讨论一下好不好？ 无论说我们是什么样的成因，我觉得这个跟我们生理结构有一定的关系。如果谁因为这个东西去嘲笑你，那他就脑子智商肯定是有问题，明白吗？所以呢，我们放在台面上去讲一下这个事情。今天呢，我分为三种情况，就跟大家说，看你是哪种情况，根据自己的情况找到解决方案。我们才能够瑜伽库自由啊，健身自由好不好，穿衣服自由啊， 紧致一自由。第一，首先要讲的就是哪呢？就是我们的核心。那我们的小肚子容易突出。小肚子突出，首先你是不是就表现在这个三角区上，小肚子特别突出来，无论你多，你多大的体重，你多大的激素，你小肚子都突出来。还有一些运动员，你发现啊，他的肌肉练的很大，小肚子突出来，明白吗？他肚子怎么瘦？他小肚子都瘦不进去，什么原因呢？嗯， 小肚子是哪里？是我们的下腹对不对？那下腹是腹子干什么的？我那天讲这个核心的时候有没有给你讲过，我们整个核心是一个桶对不对？他有这个桶壁，他有桶底，同时他有盖对吧？你上面能给他压住对不对？你中间能给他收进去，你下边是不是得兜住呀？ 下边都靠什么？靠我们的下呼吸的骨盆底肌向上兜的力。很多女生为什么带束腰，他带着束腰带的时间很长了之后，你发现他的小腹越来越突出，明白吗？也就是说这个力怎么样？这个压力全部都给他挤到下面去了，他下面兜的力是不够的。明白不明白？所以这样去理解。那你的下腹是不是就很好解？ 首先我们的下呼吸怎么样？向上兜的力要够怎么兜？骨盆底肌的训练。第二就是支撑骨盆底肌的肌肉的训练。他才能够怎么样在一定程度上让我们向上提的力，上我们的耻骨向上提的力，上我们下核心向上提的力，才能够你的小腹才能平平坦坦，没有三角区。 第二个问题就是我们的腿的问题，很多女生小腹也很平坦对不对？小腹平坦，哎，然后呢？腿突出对吧？腿突出，然后呢？三角区就很明显，明白吗？大腿的突出，小腹的突出，造就了这个三角区。小腹没有了，大腿突出， 大腿突出是什么原因呢？你们仔细看一下，其实我评估了这么多一百多个女生的身体，你发现他们从背面看，从正面看，他们都没有什么训练痕迹，他们的腿都很细对吧？很很窄，但是从侧面看，他的腿特别的突出啊，我之前就讲过，腿突出什么原因，你的骨四头肌是在前面，他本来就长就大，但是他再长再大，他有负责内侧的，有负责中间的，有负责 外侧的。对他是均匀的，怎么样？相对均匀的写四十五度角分布的。但是很多女生处于一个什么鼓鼓内旋，内扣，膝内扣，大腿内侧又紧，内旋肌又紧，然后膝扣着之后，你会发现你的怎么样 就越突出，对不对？然后这个骨丝头肌的外侧再往前挤，他就抛上加抛，抛上加抛之后就会让三角区 身上加身，然后线上加血。关注一下自己的宽膝怀的排序，以及你的膝关节的正位，明白吗？嗯，还有臀部的训练，臀部的肌肉的收紧，能够让他一定程度的膝关节学会了。然后我们去处理我们的什么呢？大腿内侧内旋肌肉内收肌的， 舒张的训练啊，舒张的训练的同时，我们还要加大他力量的训练，他同时不紧张啊，紧张就让他怎么样？没有力量，那我们又让他舒展了，同时又锻炼他了，他又不紧张又有力量的时候，你的腿才是圆圆的， 明白吗？圆圆的。内侧负侧，内侧，外侧负责外侧，后侧负侧，后侧，前侧负责前侧。这样的时候你的小腹才能相对平坦。一句话总结就是不能吸内扣，吸内旋就会加重三角区的明显度好不好。第三呢，就是买衣服的问题， 如果说你穿瑜伽裤或者穿紧身裤，你发现三角区很尴尬很，还有尴尬区很尴尬。这种情况下，你要想一下这个裤子是不是不对，明白吗？裤子是不是不对？如果你把前面的两个问题都解决了，我们选裤子又是一个 很麻烦的事情。就是我们在选择这个裤子的时候，你看一下底裆布，有些底裆布是三角形的，有些底裆布是圆形的，还有一些底裆布是厚的，有的底王露是薄的，薄的不能选 宽的，不能选松的，不能选圆的，尽量不要选，选三角形的加厚的，这样才能不明显。首先你买衣服的时候一定要看一下你穿哪种瑜伽裤，哪种类型，哪种款式的 加固，可能更没有三角区苗正更舒适啊。然后你再买的时候，你就照着这个底裆布的款式去买对吧？这样的话你才能够尽量的避雷啊。不是买回来之后发现哦，为什么那么丑啊，为什么穿上之后那么丑，感觉还挺好的，一看前面好难看。明白吗？你要去选择底裆布的这个材质，还有它的形状，以及它的松紧度。 我买了一两百条这种瑜伽裤的经典告诉大家，真的有这种不适合大家的，不适合每个人。有的人他裆比较宽你知道吗？他可能就适合什么样子的，就适合圆的。那有的人底裆部比较窄知道吗？他就适合三角形的啊，适合窄的好不好。去选择适合自己的衣服，然后才能够避免这些东西。 嗯，总结了这么多，你看你是哪一种，真的，所有的问题铺开在台面上讲，就是这么多事啊。所以说呢，最后，最后你看我都没有讲减肥的事对不对？这个三角区我觉得跟肥胖没有太大的关系好不好，肥胖没有太大的关系，跟你的肌肉分布， 跟你的体态情况，跟你的核心力有很大的关系。减肥不是一时半会的好吧，那当然，你能够瘦瘦的，身体紧实的，筋膜紧实的情况下的话，那当然是加分项。拜拜。

　　铁子们咋想的？我知道呢，你们想看我测评短裤，于是这不就来了。但是呢，不知道为什么，好好的牛仔裤，只要我一站直，他就会显三角区，这是为什么？然后我就去查阅了一下，得出的结论是因为上的赘肉太多，肥肉下垂导致。我 救救我救救我救救我。赶巧有备，内涵到了。总之呢，就是像我们这样大腿根肉多，臀围偏大的女生，就是很容易显三角区的。那该怎么办？经研究比对，我发现像我们这样臀围比较大的姐妹，选择一些臀围较大的 a 字型短裤更为合适。像这样的臀围有一定赋予量的他，那就没有那么显三角区了。所以，像我一样身材的姐妹们，你们明白了吗？

　　如果你也是这种菱形脸、塌鼻梁、面中平的姐妹，可以试试这个瘦手残党的黄金三角提亮法。首先我们要知道，这里是我们的鼻骨。 一些先天发育问题，加上后天不注意保养而形成的泪沟和法令纹，会变成两条阻断线，在视觉上使鼻子更宽，面中更凹陷，鼻子就更像是趴在脸上。这就是为什么我们看起来吐气显老的原因。所以想要增加立体感，就是要用高光高各方位提亮。我们先薄薄上一层粉， 然后高光膏打圈抹在手背。这个膏体很润，揉两下就能达到奶油的质地。再用刷子的侧面少量蘸取， 从鼻翼旁边最深的夹角垂直眼法令纹画一条线，再精准晕开，衔接笔背边缘。接着我们再去去除这个鼻侧阴影，还是少量蘸取高光膏，用手摸，从眼角靠里最凹点开始作为起点，再到笔勾，再从 眼角凹陷区往下带到泪沟，往回连接，形成小三角。这个黄金小三角就能让鼻背和面部三角区融为一体。烹饪隐形一手抓，顺便把山根提亮一下。再去用纯哑光的粉状高光把鼻背勾鹤的反光点压实， 再往四周过度，先高后粉，利用明暗关系形成强烈对比。面部轮廓不仅立体了，比背也更隐形了，完全看不出来。然后这边就还是凹凸不平 的，鼻子也是趴在脸上的。最后，修容也需要在阻断线靠你晕染。这是室内自然光的状态，面中平整的鼻子就挺拔了，面部轮廓也被改善了。这真的很自然，一点也不突兀。踩堂这块手残党闭眼中，姐妹们快去试试吧！

　　很多女生呢，都会发现自己在冬天穿上毛衣的时候，我们的这个位置会非常的臃肿，也就是大臂靠近背部的位置，我们把它叫做肉三角。如果你发现自己怎么跑步跳操这个地方呢？都很难减掉。其实不是你不够努力，我们可能需要你动 作中加一些简单的技巧。首先我们保持收腹站立，让你的头部慢慢的向后去靠耳朵在肩膀的正上方。接下来屈肘九十度，手肘贴靠你的躯干。呼 呼气的时候，小臂向后拉，大臂向外旋转，让肉三角的位置收紧，并且推动你的肩胛骨向脊柱的中间。好 吸气，回正呼气。重复练习。你会看到这个位置有明显的收紧，那继续肩胛骨向内推，夹靠肩膀稳定。重复二十次。三组练习。关注我，带你点点更好的！

　　想把小黑裙穿好看，超模式就要告诉你，赘肉死角一定要处理！男女孩的小黑裙训练第一集解决最容易松弛的肉三角背阔靠近腋下的位置，以及大臂的后侧形成的三角区。配合全身有氧，睡前在完成两个动作一周，收紧 侧卧。准备屈髋屈膝四十五度，同时在侧腰上方放一块毛巾。屈肘，小臂平行地板，掌心向下，随 呼气时小臂向上抬起九十度，停留三秒，重复完成十五次三组练习。始终保持小臂紧贴毛巾同 在。小臂向后拉时，感觉到肩袖肌群的充分收紧发力。最神奇的紧实拜拜肉训练下方手掌放于侧腰上， 正方手掌指尖向前放于肘部前方，随呼气时让身体向上撑起。尽量坚持三十秒的时间，保持收腹，避免耸肩。肩膀向下沉，感觉大臂外侧收紧发力。重复完成三组练习。

　　夏天女生穿衣服总有各种尴尬，出汗、蹭妆尴尬、胸口尴尬、三角区尴尬、袜子尴尬。哎。今天来跟你们分享这些夏季穿衣神器，让你从头到脚不尴尬。三角区打底 夏天我们女生在穿一些比较贴身或者是比较薄的裙子时候，三角区的地方就很容易显露出来。这个时候你就需要这个三角区防尴尬打了。他比普通的打呢，在当这里多加了一块布，所以即使十八级台风来了，也可以完美隐藏三角区哦。 半掌袜夏天在穿这种浅口的单鞋、高跟鞋或者是马力真鞋的时候，即使你穿的是船袜，但难免也会出现这样尴尬的情况。 但是不穿袜子吧，又容易出汗脚臭，这种半掌袜你值得拥有。假装这是我的脚啊，他就是这个样子穿的，只有前脚掌的位置是有布料的。之后再去穿这种单鞋，袜子就隐形了。 而且这种半脱的穆勒鞋也是 ok 的哦。提拉胸贴市面上的大部分胸贴其实都是这个样子的，是没有任何提拉聚拢效果的。但我今年买到了一个很厉害的胸贴， 他就比普通的胸贴上面还多了一个这种小翅膀。贴的时候提一下胸不就挺了吗？往中间挤一下就可以聚拢了。来看看这笔效果吧，是不是特别明显？不是说女生必须要挺啊，就是还是怎么说， 只是给大家做一个选项，可以选防贴。我前两天在私信里面收到一个女生问我胸大要怎么穿衬衫才能防止在夏天。 虽然我自己是没有这个烦恼了，但是还是想给胸大女生推荐一下这个防贴，说实话，他贴在肉上不是特别的好使，出汗的话他很容易脱落的。而且有些女生呢，就很容易对这种胶过敏。但是我发现他贴在衣服面料之间还是很好用，用它把你衬衫 单之间的这个缝隙给粘起来，贴上之后呢，也不用担心会了。而且他也比普通的双面胶要好撕很多，也不会留胶的。帽子只汉戴，夏天女生戴棒球帽，这个地方绝对是最脏的，而且帽子这个东西吧，还真的不是很好洗， 不洗就会很臭，所以给你们推荐这个帽子。止汗袋。直接撕掉背面的这个背胶，把它贴在我们帽子的这个地方， 可以吸附我们额头上的汗液，让他不弄脏。帽子。戴上去呢，也是隐形的看不见的。这里脏了之后呢，直接把它撕掉扔了就行，完全不会留胶，特别的方便。我已经给我所有的棒球帽都安排上了，那这个夏天穿衣服不再尴尬的小技巧学会了吗？拜拜。

　　我去，这么大的，哎呦，一胸啊，都全部露出来了。要是我老婆呀，早就把他媳妇等下我也脱裤子喽。 哎呦，妹，你看看你嘛，我叫你穿打出门，衣服穿长点，衣服穿短不说，叫你穿个屁脸，你也不穿这个屁脸。我不是胖的太小了吗？怎么会啊，人家能穿两百斤，赶紧套到你的打上面。行吧行吧， 哎，还挺好提的哦。你看，这样穿啊，都好看了吧，三角区也没有了，大也遮起来了。可不是吗，我都一百八十五斤了，腿也粗，也大了，现在看不到了吧。以后你穿短款卫衣，短款毛衣啊，就要搭个屁脸知道吗？行行行。

　　哇塞卡卡你没穿小妹妹呀，怎么一点痕迹都没有，疯了吗？谁跟你说我没穿！小蕾蕾我穿了我们家五分收腹裤啊，你没买这个吗？哎，收腹收腰提臀瘦腿。巨高腰的还不卷边加了鱼骨的，夏天穿它不要太瘦啊！

　　前两天我穿这件裙子去拍照，但我好多动作呢，都是这样。这样为啥？怕？它本身领口就比较大，动作有点难做。更气人的是，我眼前正上方就站着两个男的，眼神就是直直的往下看。要不是公共场合人比较多，我当场真的会发火。 当时我就一个想法，我为什么没有带防贴。没有人可以剥夺女生夏天穿的清凉漂亮的自由。那拒绝那些尴尬又懊恼的时刻。我们其实只需要一些便宜又好用的防好物们那些不怀好意的眼神啊，都给我们退退退。 首先我推荐过很多次的防贴，贼便宜又好用。我常年参加活动都要用这种东西，所以也用过大大小小很多牌子了。就这三个而言，我贴下来这个是最黏的。这个是一点都不黏，反复黏几次都翘起了。这还可以有一点点翘边。这个真的巨黏。 就相对来说，我非常推荐这个，音乐节啊，蹦迪啊都没有问题。不管你用什么牌子贴贴，贴的时候还是有点小技巧啊。首先你的皮肤要保持干燥的状态，像我这个领子还比较的松，然后低头的时候就容易。嗯，那领口就是可以来一下，这边贴贴，左边一贴，右边一贴。第一步不是粘在衣服上，而是粘在皮肤上， 让你皮肤相对平整的位置，这样给他贴上。哎，这样贴上，然后将它撕下来。接着顺着你衣服正常穿着的这个弧度啊。比如你就这样穿，然后沿着这个边平拍上，稍稍按压一下， 搞定。这边就是松的。这里就是贴的这种小力道的拉扯，它根本就不会移位，你在低头啊，做大动作，完全不用担心。即便夏天微微出汗，一整天也都没有问题。这种交叉式的裙子，外面这一片它就很容易敞开，贼尴尬。那这种防扣就没有必要了。它真的跟耳钉非常像。这几个都是我的防扣，摆在这一排里面也太柔 合了吧。网上各种各样的花色都很便宜，大可以多买一些，每天换。不同的衣服，大不同的形状，两个类型。胸针是磁吸扣式，将衣服领口夹在他中间，给他吸住，他就可以牢牢一整天都不移位了。珍珠的就比较婉约哎，跟我这个衣服也比较配。那挑选一个花色，然后就跟戴耳钉一样。还有两片衣服穿过去 扣住， ok。 这个领子的程度抖爸爸应该不会限我流了。或者有一些衣服肯定买回来。面料比较的金贵，不想要他戳破留下痕迹的话，就可以用磁吸扣。一面是吸铁石，一面是金属，分开捏紧，固定位置，吸住 结束。我有时候衬衫上的扣子掉了，找不到了，也会这样搞一下，非常牢固。女生穿裙子还有个尴尬的就是当轻薄的面料遇上大风，这时候三角区的骨头就很容易外凸。这时候像这种普通的安全裤基本 没有任何的帮助。你需要这一种特殊安全裤，它会在三角区的位置呢。又增加一层面料，将这块的位置拉平，记号的隐藏了这块区域的形状。防防尴尬，二合一真的强烈推荐。 还有一种子母贴，我用完了，找不到了给你们看照片就是这种贴贴，特别适合搭配衬衫用。你们穿衬衫吗？或多或少都有这样的经历吗？侧面的时候凸起的这个弧度啊，那就是镂空，更欠的是这种类型的吧，你自己一点感觉都没。 子母贴就是两个贴片，一前一后，背面呢，都有粘力，分别贴上你前经的两侧对好位置。之后呢，用力一贴 一整天都不会掉。重点是聚聚聚隐形。还有袖口特大的时候就会穿那种背心式的内衣。总之，我觉得女孩子想要穿的清凉开心是自己的自由。那么准备这些呢，也是为了让自己的心态更自在一些，避免一些没有必要的麻烦，对吧？

　　是典型的菱形身材啊，都超级快，也很宽。然后穿什么裤子都会有三角区啊。这问题真的是折磨我好几年好几年了。跟我一样的减肥啊。告诉大家有个非常好的裤型，就是这样，先闷起个裤子，他怎么把三角区的很多量全部都藏在这一片里面，所以上身没有那么尴尬。然后我手上这个裤子顺带还有个功能，就是显瘦了。首先这个身形给大家上身套一下吧， 大家可以感受一下，就是这样的效果，你随便走，你随便的动动动动动，他很难有那个三角形的效果。就上身就是非常齐，非常顺。然后顺便再给大家看一下裤型，因为我里面还穿了一条裤子， 这个料子就是那种雪妮儿加厚加绒的。所以说我觉得有这样子一个效果真的是很妙。而且我这个镜头是有这样强又拉腿的。就他这个穿上去就是这种瘦瘦长长而高，又没有穿上去。本来这真的是一个福利，很好穿。然后我穿这个颜色是我最推荐，因为黑裤子白裤子买多了 会发现这种颜色可以再搭配起来，真的是非常好看。我去换几个搭配搭配看一下。这个真的很好搭。这个颜色。第一套的话上身特别是这样子的，因为我是南风的吧，所以说这样子穿一身，我就在南方冬天穿起穿，能穿之前也比较长。然后 自己私底下的话会喜欢穿这种大跑鞋，他比较有点博主态度，有点时光感。搭这种卫衣也是可可爱了，没有脑袋。然后冷的话底下换成那种单鞋啊，或者是皮鞋啊，再或者套个袜子，我觉得都是完美。 ok， 但是很可爱。这个颜色搭羽绒服他也可以啊。像这种呃 冬至虽然我上身还是黑白个性，但是证明他还是会有一点细心的感觉出来对不对。找完了，我们减肥底下拿那个运动鞋啊，或者说是换个雪地靴啊，也是蛮好看的。

　　你是不是经常穿裤子会卡到？如果你跟我一样有大肚腩和水桶腰，裤子不是勒肉，会是卡的。这期视频一定要看完！以下来请唠叨。第一个松紧运动裤。这种裤子大没腰的，穿上直接是水桶腰，整个下半身简直是重 挑。胯长的一定不要选。当过短的裤子，很容易就会出现三角，而且还会卡到，别提穿上多难受。这条裤子是我试过这么多条里版型最好的一条，面料超级舒服，轻薄有垂感，而且不会起皱，长有三十七，不会卡裆，整个上身就很显腿长，侧面也不显小肚子。

　　你是不是想要面部饱满，就在眼下三角区使劲提亮肌肤，弄不好呢，就像填充过度，肿胀又不自然。被李安誉为最上镜面。孔子仪的眼下结构在不笑的时候显得比较平缓，而笑的时候他应该呈现出非常自然的起伏感。就是由凸起的卧蚕、饱满的苹果肌 和中间微微的凹陷共同形成的。自然好看的脸都是这样的结构。所以眼下散养区铸造的核心就是自然的起伏感指纹。第一步呢，是要提升眼下的平整度。 从最凹陷的外侧开始啊，你看这量很少很薄的去修饰这个暗沉和泪沟。当你的凹陷明显的时候，使用这种高光高凹陷比较轻微的时候，用高光粉就可以提升你的平整度。 尽量保证这个颜色跟周围呢能够有一个自然的衔接，这样我遮完黑眼圈内沟，它是平的而不是鼓的。第二步呢，塑造 卧蚕和苹果肌的饱满度。因为笑的时候卧蚕会变大，所以我们在画卧蚕阴影的时候一定要注意分寸感。我在画的时候我就会轻轻的晕染，让它变得前面细，后边宽一点。然后拿我们的哑光高光从内眼角开始做提亮。而苹果肌的这个糕点可以用一些膨胀色的腮红， 这种膨胀色它本来就有喷起来让视觉注意的这种作用，所以你会觉得它这个苹果肌更饱满的感觉。 那第三步呢，就是要处理好卧蚕和苹果肌的连接。那这个连接的地方如果太白呢，显得不自然，我会用刷子上剩余的腮红清扫一下。它可以做好连接的同时让我们黑眼圈变淡。 同时卧蚕阴影的地方我也会用少量的腮红，这个面积会扫的更大一点，可以让卧蚕更自然。这样综合处理完以后，它的结构清晰，色彩自然。对比一下 是不是有处理，这边就很像天然的电影脸。好了，回去试试。希望你画完别人可以说这不是画的，而是你就长这样。

　　想要提高面部平整度，就使劲提亮眼下三角区，反而显得肿胀不自然。劲呢。就简单两步，得到这种又饱满又立体的眼下三角区。 咱们眼下正常结构应该是那种高低高的结构，不是整个鼓起来的，就是这个该有的低处，就是我们很容易忽视的脸加沟。所以第一步应该是加深。先给卧蚕给他勾出来，这里要注意晕染， 咱们换一把大一点的刷子，把彩虹跟熊的颜色混合一下，在手臂上蹭蹭，颜色不要太深。然后顺着咱这个下眼窝给它晕染，下手会轻一点。注意跟咱这个卧蚕线衔接自然。这就是月牙形的剪夹构。这一步完成之后，也会让我们的卧蚕看见更加自然，不会是那种很生硬的一条线。然后第二步提亮，然后小刷子沾这种哑光高光。第一步先提亮卧蚕， 就是第一个高点，然后面中区域在眼头下方，鼻翼侧方，瞳孔外侧垂直线跟鼻翼上方的焦点，这个三点连接出来这个三角形。提亮这个区域，正好这个上斜线可以盖过我们的泪沟线，还能起到一个全泪沟的作用， 可以避开这个剪夹钩蜡。在我们这个面部折叠线看起来脸就会更加立体。咱们来感受一下这个对比。那这边看起来就是在饱满的同时还是立体的，就感觉你好像本身就长这样的。

　　先给大家讲一个内衣女明星几乎都做过的便利项目，那就是整牙。你有没有发现，有的人整牙就等于换了个头，而有的人整牙之后却变得奇奇怪怪。因为整牙绝不是只看整齐度。想要整牙后变得更好看的，那就必须注意这三点。第一个就是我们的夹郎，也就是我们笑起来嘴角这个三角区的位置。有夹郎的话，我们的笑 就会更加舒展，没有就会看上去笑不开。比如说吴宣仪，他整牙之后颜值骤停，就是因为那个杀千刀的大师，忽略了夹王这个重要的整牙审美标准，把他的牙做的太厚了，导致甲王消失，也就出现了现在这种嘴包不住牙的即使感，哈哈哈哈。 另外啊，你做贴面或者全瓷牙之前，一定要谨慎选择，尤其是牙本来就微秃的，稍不注意就会从三分爆变成大龅牙。如果说你也正在整牙，一定要和你的专业人士沟通好夹王这个东西。牙王的大小，在我们做正机或者做烤瓷牙的时候，他是会变化的，太大太小都不行。具体大小除了要看自身的牙工基础之外，其实可以参考面部 风格和喜好来定。比如说你是淡颜系，或者说喜欢甜美清纯风的甲王，大一些可以笑起来很甜很治愈。而浓颜或者说喜欢大气御姐风的甲王，小一点也可以看上去更加的端庄大气。第二个就是我们的笑线，也就是我们笑起来时候，前面八颗牙齿连成了这条弧线。他也是我们整牙时候重要的审美标准之一。根据牙龈的暴露程度分为低、中、高， 有三种小线。其中中一小线是最标准的。我们熟悉的微笑杀手包圆圆就是这种小线，它会让笑容灵动，并且充满感染力。 而低位笑线就是牙齿暴露太少，看上去皮笑肉不笑。高位笑线则是牙龈露出过多，笑太开，很违和。很多人整牙后还是笑的不好看，就是因为笑线没有设计好。而笑线的高低和弧度在正肌的过程中其实是可以调整的，有这方面需求的姐妹一定要前期沟通好。最后， 这个是牙齿的颜色，颜色的选择一般出现在咱们需要做贴面或者说烤瓷牙的时候。要说一口大白牙，谁不爱呢？但是如果你的 五官肤色 hold 不住，就会变成这个样子。一般来说，咱们中国人常见的牙色是 a 二，再往前走呢。最自然的白色是 b 一，那再往前走。这四颗就是一般人难以承受的好莱坞白，轻易不要尝试。能驾驭好莱坞白的必须满足三个条件，要么就是像金蝉一样白的发光，或者说 极度的精致，那你的牙齿也整白点，不会有违和感。另外一种就是上半张脸的五官比较立体，再白的牙齿也抢不走面部的重心，也会很自然。其他情况的五官啊，你就选自然色总是没错的。学会的课代表，赶紧把你的总结打在评论区！

　　鼻头如果肉肉的，大大的，这样的修容效果会不错。我把这个卸掉，你们看一下看，这是我原来的鼻子。 第一步呢，我们先进行三处提亮。提亮第一笔在鼻翼的两侧，用哑光的高光在这里进行提亮，然后顺便带到旁边鼻肌底的位置。 这个位置的提亮其实是为了和面中的颜色更加融合。从正面看的话，会感觉鼻翼和面中敌我难辨。而这里提亮之后，鼻翼就会感觉是从这里往上走的。再用哑光高光在鼻翼上方三角区的这个位置提亮。因为我们从正面看的话，鼻翼上方三角区这一块特别容易显得鼻子肉肉的泡泡的。咱们就在这个三角区这里提亮， 扫到面中一点点，和面中融合到一起。然后进行完这些步骤，再看正面，明显这边就比这边要小一些，这只是一个缩小的过程。然后呢， 再进行一个塑形的过程，咱们再换一把小的细节刷来进行修容。修容的位置是在刚刚我们提亮的三角区的上方，这里进行一个细细的修容， 注意要稍微避开一下，放刚我们提亮三角区这里啊。然后呢，到鼻头这里就停掉，不要直接拐过来，因为我们正常鼻头结构就这一块，他是有一点凸起的，是很正常，不要用修容给他压下去。而是下一笔修容是在这里， 就是这个鼻尖两侧接近修容，这样子会显得海鸥线更加明显，鼻头更加精巧一些。如果说你想让鼻头更小一点的话，可以在这个位置更靠近鼻尖里面进行一点修容，往里收一收给他。然后再看正面这两边鼻子的对比， 这边明显就是收紧去了，然后这边鼻子明显是扩出来的。有没有感觉到最后一笔高光，很简单，搭在鼻尖的位置。 然后三明两岸的范围都给你们标记出来了，可以点个心吗？注意下。

　　如果你和我一样是这种，后面大方脸，上面颧骨突出，化完妆脸上只是多了点颜色，面重反而更加扁平。试试这个面中立体的中式妆容，放大方脸的美。哈喽姐妹们妆前一定要做好保湿，特别是眼下鼻翼的位置，用橘调的遮瑕点涂这个粉扑的三角形，刚好可以契合眼下的这个位置， 少量的粉底均匀一下肤色。方脸的通病就是面中扁平，伴随着凹陷。眼头上方眉头和山根形成的三角区就是我们修容的着重点。用的是这个彩糖的胸盘刷子，蘸取之后记得要抖掉余粉。 这个颜色是那种很自然的灰棕色，就按照刚才的那个三角区定位，随便的晕染刷一刷，就能很自然的修饰鼻梁。鼻头。这里微自行修饰鼻梁与粉，修饰带过面中凹陷。咱们一定要学会用这种哑光高光去提亮清扫鼻 背，可以更加立体。这种比皮肤亮一点的白色上脸，就是那种提亮于无形侧脸修饰。从颧骨最高点向耳后平行晕染，顺着下颌线上下清扫，整个脸型就看着很紧致了。可以再用这个珠光给鼻子来一点光泽感。 姐妹们修容真的很重要。眼影就用这种灰粉色进行简单的铺色晕染，加深一下它的层次，让我们的眼睛看起来更立体。深色加深，一定要记得晕染边缘，把边缘晕染干净的话，就不会显得眼睛很脏，眼皮很肿。 眼线的话，我们就用这种棕色的胶笔来勾勒晕染。在眼尾这里勾出一个小三角，把它填充。胶笔对于那种很细的那种眼尾不好把握，然后我们就用指甲把它划出来就可以了。填充一下内眼线，再稍微填一下眼头。可以用 刷子再晕染一下根部。贴假睫毛的话，一定要把睫毛夹翘，刷上打底之后再贴。我贴的这个是那种普通的三部曲。再刷一下睫毛。可以用这个稍微膨胀一点的粉色打在面中，然后再用这个粉色加深一下。 口红。选择这种低饱和度的颜色，它会显得人很温柔，整个妆容就会看上去温柔大气。方脸超适合这种温柔大气的妆容。

　　每天时间有限，但产后一定不要放弃，恢复自己的身材和保养自己的身体。产后一定要恢复腹股沟三角区肌肉的张力，为恢复到运行身材打下基础。 第一个动作腹股沟双腿运动，两脚脚掌相对，双手抓住脚掌，然后吸气，膝盖向上呼气，膝盖向下，然后我们会感受到腹股沟的肌肉再被拉伸。注意肩膀不要耸起，一定要这样放松，然后我们这样重复二十次。 第二个动作腹式呼吸运动，双手肘穿过小腿下方，然后抱住双脚，让我们尽量的去贴近地面，然后在这里我们的肩颈部位要放松，然后在这里停住。做十次腹式呼吸。 两个动作做三组。坚持练习能改善因为怀孕造成的不良体态，还能够帮助劳累的一天拉伸和放松。我是谢喜妈，想要你对自己好一点。

　　姐妹们，你们知道为啥明星们都是三百六十度无死角的洋气长相吗？就是因为他们都是标准的直面型，侧颜正脸都很上镜。来，宝宝们给我做一个简单的判断，用手指连接鼻尖和下颌尖，如果压到了嘴唇，那你就是凸面型。 如果压迫感较强，那就是有秃子的问题哈！俗话说每人三分爆水源，西子王祖贤、邱淑珍他们微微嘴涂淡，依然美出天际，不过注意擦满 都只是三分。如果嘴图过于明显，就会下巴后缩鼻，肌底凹陷，法令纹加深。但是不用慌，毕竟你们可是关注了我啊！我的每个姐妹都要变成大美女的！无需动刀，零成本科学有效改善假性腿粗方法案都给你们搞来了！我搞不一样，都很多，没这么认真， 记得把这个赞给我点上！ 一、改变舌头位置命令练习法，做个选择题啊！现在看视频的宝，你的舌头是放在上颚还是下颚？三 二一，放在下颚的网啊！活该你嘴秃！活该你嘴秃！嘴秃最明显的特征就是嘴巴不自觉的微张，舌头经常放在下牙床而不是上颚。米饼练习法是英国牙科医生专门针对这个问题研究出的嘴凸矫正方法。首先嘴巴放松，闭上， 牙齿自然咬合，然后用舌头平铺在上颚面，不是舌尖，是整个舌面哈。找不到感觉的宝宝试试吞咽口水的动作，或者发那那那的音，那那那那那那那那那那。 这个时候舌头的摆放位置就是对的，保持这个位置，闭嘴，鼻呼吸三十秒，一天三组形成肌肉记忆。平常也时刻提醒自己，舌头啊贴住上颚这个方法是实测下来最明显的，两个星期嘴涂之后 往回收，一个月就能肉眼看到改变。二、拒绝口呼吸，宝藏起来有没有喉咙痛，嘴巴干？如果有，说明你不自觉在用口呼吸。 口呼吸已经成为毁颜值最可怕的坏习惯了，也是嘴涂最常见的齁甜原因。百分之九十五的人嘴涂都是因为口呼吸，所以加米一定要依靠外力强行改变口呼吸方式。姐妹们可以在拼七夕搜这种口呼吸贴，需便宜，几块钱就可以买到几十贴，每天在家里几分钱？我只要全是嘴呼吸，我怕他们吓死了，赶紧给他买了这种东西贴了不到一个月吧，现在不贴也 不会嘴呼吸了。但如果比较严重，就直接买个头带绷带式的，不太舒服，但是只需管用。 三、恢复下颌肌肉群张力嘴图的姐妹先在照照镜子，有没有发现自己的脖子下巴分界线特别不明显，头还会前倾，长期的嘴唇会伴随下巴后缩，让嘴看起来更秃。所以我们要重新恢复下颌附近的肌肉张力。 头冲天花板，眼睛从平视做一个九十度的仰视，脖子有被拉紧的感觉哈，然后张大嘴巴， 这种乖就做，自己偷偷做就好，别在办公室啊，教室里面做，别会觉得你中了毒哈。做的时候可以把手放在下颌骨和下巴中间这块位置啊，感受肌肉的发力， 坚持十五秒，休息一次，每天做五组。这个动作可以锻炼到我们的下颌舌骨肌，让这块结果重新活跃起来。除了下颌舌骨肌，还需要锻炼到斜角肌，头向侧边拉伸，慢慢的旋转，这时你会感觉到侧边斜角肌在被拉扯哈。左右两边分别进行，每边二十秒左右为一组， 重复三组三。就是说通过锻炼下颌收腹肌和斜角肌，调动下颌周群的活力，能明显改善下抠缩头前倾的不良体态，嘴凸问题就会有好转。好了，嘴秃的宝学会了没？咱们的嘴不是一天秃的，所以一定要坚持练习。 我花放在这了一个月，这个嘴都没有收进去点。你来找我，下期咱们讲最近把我温反的双下巴。新来的姐妹这把关注点赞啊。走了，拜拜。

　　显老又显疲惫的三大元凶是什么？内勾、法令纹、三角区凹陷。但是很多女生呢，就是整不好自己的火。所以今天啊，是一期保姆局的提升面部平整度的角质。看出来区别了没有啊，就是让你不动声色的变精致，变好 提亮。这个泪沟，黑眼圈啊啥的。你这膏体的用量一定要少，而且呢，要用在对的地方来。看见没有 卧蚕上面这块皮肤啊，他是动的最厉害的，所以这一块呢，不能算这些。一上必看，万年定律。我们要上在动不太到的这块地方啊，也就是颜色最深的这一道沟。泪沟呢，也是一样的啊，就这颜色最深的这块， 你就用这个小刷子啊，沾一点点高光膏，他这个高光膏是真润的，你看看啊，水当当的，这是彩糖的双色高光哦，你把它这样比侧过来一点啊，在颜色最深的这个位置呢，画一道哎，黑眼圈重的三根两侧 扣子里不要忘了啊。然后呢，用一把指腹刷啊，给他戳戳戳戳戳开来来比较一下啊，只要颜色最深的这个地方亮了，其他地方啊，你哪怕不遮，他也会干净点，多把它烧。然后呢，再用这款哑光高光啊，给他沾了粉之后呢，手心盘一下，这样 抽抽抽的去给他定妆。三根也是要定的哈，你看啊，是不是瞬间就干净了。你这样子定完的眼周啊，哪怕一整天，他都是干净的啊，不会跑出来，而且也不会氧化成那种奇奇怪怪的颜色。不愧是我们专业化妆师，诚意老师的品牌，非常 长吧。 good 的法令纹啊，你千万不要想着用遮瑕能遮掉它，遮不掉不说，这里还会卡成一道道的。嗯嗯，显得你的法令纹更深。来看啊。法令纹的构造，这里是分界线下面亮。分界线上面一点点按在上面又是亮的对吗？法令纹延伸上去，鼻子这道沟也会很明显啊，显得你的鼻子会更 宽，对吗？来用一点点高光啊，把按的这一小块给他提亮了，再给他搓搓搓搓搓匀了，是不是就不这么明显了。然后沾一点点这个哑光高光啊，手心盘一下， 用抽抽抽的方式给他定妆啊，顺便的提个亮鼻勾。这里啊，我们也要给他提亮哦。看出来了没有，这个鼻子啊，就收进去了，而且法令纹看起来也淡了啊。我只有这边有法令纹，感觉整个鼻肌底被拉起来了。就是说推远了看更明显啊。这边看着就会比这边要平整的多。我其实今天并没有打卸妆， 其实有很多哑光高光啊，他都是带有一定的光泽度的。但是像那种毛孔比较粗啊，或者是痘痘比较多的女生，你用不了，他会让你的瑕疵呢更明显。但他这一款呢，真的是纯哑光的，你既能磨皮啊，又能把你整个脸提亮了。颜色调的也刚刚好啊，不是那种死白一片的，就是悄无声息的让你这个脸喷起来，但是呢，又看不出画的痕迹，要的就是这种效 啊。还有个灵魂地带，三角区哦，这个地方凹陷了，你整个人看着就会火哈哈的。我们就用这一颗，把这个鼻翼到眼角外侧这个三角区哦，给他提亮了。 然后再用哑光膏喷了，给他戳戳戳的定妆了。你们自己看一下啊。这边我今天没有用散粉，但是看着照样平。这边呢，看着就会更立体。整个面中啊，他是喷起来的有没有！这里喷了！这里喷了！这里喷了！那不就是喷上加的这个小东西，可有点东西的啊。

　　请大数据把我推荐给有需要的人。捐裙裤分享在买了这么多条短裤之后，我最终还是妥协了。因为对于三角区肥厚的人来说，甭管裤腿有多宽松啊，他该闲了还是会闲。那我们不妨换一个思路KK体育平台app官方下载，既能保证不哎，还能把三角区给他挡住哎， 这样是不是好多了？不仅如此，藏肉效果是真的很明显。小 a 字的设计呢，也不用担心会显屁屁大，而且比普通短裙还会更加显腿长一些。