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新闻中心 /News 
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15 2024-02
KK体育为什么说瑜伽不属于健身？
KK体育为什么说瑜伽不属于健身？随着现代人意识和需求的进步，健身已经是大多数人生活中必不可少的一部分，瑜伽也随之越来越受欢迎。 健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量...
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15 2024-02
哪些运动属于力量训练 不知道的快来看看
哪些运动属于力量训练 不知道的快来看看对于力量训练，还是有不少人认识的，在力量训练中，有一些运动的，每个运动都有不同的效果，那什么运动属于力量训练，相信每个人都有着不一样的看法。那么，哪些运动属于力量训练？不知道的快来...
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15 2024-02
【伽友中医瑜伽】瑜伽并不是专属于女人的运动
【伽友中医瑜伽】瑜伽并不是专属于女人的运动国内，许多人都有一种偏见：瑜伽是女人练的，力量训练是男人练的。但是随着信息越来越发达，健身成为时下国内一种潮流，许多女孩子都开始勇敢地走进健身房的力量区，拿起哑铃，扛起杠铃。小...
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15 2024-02
瑜伽的感受
瑜伽的感受1、瑜伽能消除烦恼，减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修心养性的目的。2、瑜伽能提高免疫力，增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。3、瑜伽能集中注意力，是学生及压力人群提高...
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14 2024-02
练习瑜伽的人才能感受到它简单中的不平凡
练习瑜伽的人才能感受到它简单中的不平凡瑜伽是一种结合了非常古老知识能量的方法。它不同于当代类似于跑步、健身之类的运动，更是不同于舞蹈之类的柔韧运动以及肢体协调类运动。 瑜伽能够从内向外调节人身体内的新陈代谢，清理身体...
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14 2024-02
瑜伽心得体会
我们有一些启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以记录我们的思想活动。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编收集整理的瑜伽心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 进入大学的第一堂体育课，就是...
