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新闻中心 /News 
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12 2024-02
收藏丨瑜伽体式常见解剖图正位、发力方式一目了然！
收藏丨瑜伽体式常见解剖图正位、发力方式一目了然！因为这些直接决定了瑜伽练习过程的感受及结果，是简单的摆摆动作，还是真正的激活身体，让身体各个部位与大脑一起参与练习。 今天，瑜伽人小编给大家分享20个常见瑜伽体式解剖图...
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12 2024-02
KK体育官网入口九个比较流行的瑜伽体式分解图你能做到几个？
KK体育官网入口九个比较流行的瑜伽体式分解图你能做到几个？瑜伽路上为什么那么多的体式需要我们不断的练习呢？其实就是为了考验我们的耐心，下面的这九个比较流行的瑜伽体式分解图，你能做到几个？ 轮式，打开身体前侧肌群，对于...
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12 2024-02
三个瑜伽力量练习：强化手臂力量夯实基础提升技能！
三个瑜伽力量练习：强化手臂力量夯实基础提升技能！力量练习，是瑜伽的基本功之一。在足够力量的支撑下，再加上适当的柔韧性和协调性，瑜伽体式才能做到完美。很多姐妹的瑜伽体式总是做不到位，力量的缺乏，就是原因之一。的力量，有手...
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11 2024-02
KK体育官网入口经典瑜伽体式图片doc
KK体育官网入口经典瑜伽体式图片doc经典瑜伽体式图片(1) 2009-03-10 来源: 健康天使 当我们坐在家里舒适的沙发上聆听优美的旋律时，紧绷的神经立刻变得舒缓下来。如果继续尝试几个简单的 瑜伽动作，让自己的身...
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11 2024-02
KK体育平台app官方下载瑜伽标准体位解剖图及体式详解连续篇
KK体育平台app官方下载瑜伽标准体位解剖图及体式详解连续篇一站立前屈梵文名称：Uttanasana Ut的意思是强烈，tan的意思是伸展、延伸、伸长，sana的意思是体式。 体式功效：滋养面部和大脑，缓解骨盆后倾、...
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11 2024-02
健身女孩先练瑜伽后练普拉提运动强度在增加效果却更好
健身女孩先练瑜伽后练普拉提运动强度在增加效果却更好很多女生将自己运动的目标都会放在瑜伽上，瑜伽相对于我们男人平时的无氧力量训练，它们显得更为柔和，也更加的适合女生们去做，毕竟哪个女生也不想自己变得五大三粗虎背熊腰吧！不...
