新闻中心 /News
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04 2024-02
2021瑜伽教练-瑜伽理论试题(精选试题)
2021瑜伽教练-瑜伽理论试题(精选试题)69、隋性食物,食用后极易消化,在体内不易堆积尿酸及毒素,消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛() 80、对于任何人来说,水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取...
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30 2024-01
瑜伽108体式大全
瑜伽108体式大全山式 或 108个瑜伽体式完整口令 补意:山式对初学者不需要待很长时间,初者觉知力不是很好,慢慢培养,但对资深习者 动双脚活动一下 自的站委就像一座山按拔,保持体式的舒适和稳定,慢慢的退出体式左右夫替...
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30 2024-01
KK体育平台app官方下载高级瑜伽体式很难吗?只需要借助辅助
KK体育平台app官方下载高级瑜伽体式很难吗?只需要借助辅助工具让你从新人变成高手!练瑜伽的人没有不肖想高难度的体式,但是并不是每一个高难度体式你都能做到。如果你抱着好奇心去练习,相信当时你的内心肯定是崩溃的并且大喊臣...
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30 2024-01
瑜伽体式之王倒立的4个作用
瑜伽体式之王倒立的4个作用瑜珈体位法的目的之一,就是要我们在不舒适的情況下,找到舒适。一些倒立的动作会激发我们的不同的情緒:恐惧,困惑,排斥,憎恨,气馁,兴奋,极乐等等。倒立是最违反人直立的本能。如能尝试,克服倒立。你...
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30 2024-01
零食不能当饭吃练习瑜伽体式帮你戒掉贪吃的!
零食不能当饭吃练习瑜伽体式帮你戒掉贪吃的!胖胖的女人,生命中一定少不了零食的陪伴,不过话说回来,零食这种东西,说好也有好的一面,说坏,也有坏的一面,毕竟零食中富含多种蛋(tian)白(jia)质(ji)嘛,但是,在练习...
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30 2024-01
KK体育平台app官方下载做同一套瑜伽体式序列时间变长了?原
KK体育平台app官方下载做同一套瑜伽体式序列时间变长了?原来是走神多了!近期,我的阿汤练习时长有点波动,前后能差出10多分钟。比较夸张的是,我感觉呼吸节奏基本一样,唯一明显的感受差别是念头多时,练习的时间就变长了。 ...