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新闻中心 /News 
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29 2024-01
KK体育平台app官方下载瑜伽8式 - 道客巴巴
KK体育平台app官方下载瑜伽8式 - 道客巴巴瑜伽 8 式 8 个瑜伽动作 消灭 小腹婆 消灭小腹婆 小腹婆 久坐, 不爱运动, 还嗜好一点甜食, 即使不胖的女人, 腹部也难免有一些赘肉. 难道我们真的要成为一个名副...
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29 2024-01
瑜伽健身不够专业？体式不够教练来补必练的减脂体式推荐
瑜伽健身不够专业？体式不够教练来补必练的减脂体式推荐相信很多小伙伴在没有真正踏进瑜伽圈内前都有自己练习的经历，对这部分人来说，简单的体式真的简单，有难度的体式不要太难，想必很多人都有这种感受。瑜伽是一项很专业的运动，练...
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29 2024-01
瑜伽体式做不到位也能有收获？它的隐藏益处你未必了解
瑜伽体式做不到位也能有收获？它的隐藏益处你未必了解练习瑜伽的收益有很多，如果你追求的是其带来的精神上的平和和感悟，那么体式的标准则没有那么重要，但要注意的是，每个动作都有其要点，把握到最核心的部分则会事半功倍，相反，则...
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28 2024-01
KK体育8入门瑜伽动作练习攻略
KK体育8入门瑜伽动作练习攻略练瑜伽，我们都渴望能做到更高级的体式，然而，基本的瑜伽姿势实际上是重要的，不管你是不是初学者。这些体式为瑜伽练习提供了基础，从一开始就认真练习是很重要的。下面，小编推荐给大家几个基本的瑜伽...
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28 2024-01
初级瑜伽教程
初级瑜伽教程1、简易坐2、坐在垫子上，挺直腰背，两腿向前伸直，头部放正，双手分放在两腿上。弯曲左小腿，将左脚压在右大腿下。弯曲右小腿，将右脚放在左大腿下。双手姆指和中指相扣，呈莲花指样，轻轻放在两膝盖处。3、雷电坐4、...
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28 2024-01
独家视频｜健身瑜伽总动员
独家视频｜健身瑜伽总动员【安徽·池州】2016年，3月26日至4月1日，由国家体育总局社会会体育指导中心主办的首期全国健身瑜伽裁判员培训 班，吸引了来自全国99个城市的325名瑜伽学员的热情参与。这一周内，他们在九华山...
