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新闻中心 /News 
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26 2024-01
KK体育官网入口瑜伽拜日AB“口令步骤”详解（附凝视点）
KK体育官网入口瑜伽拜日AB“口令步骤”详解（附凝视点）关于瑜伽拜日A&B，伽人们可能都很熟悉，因为它经常被作为瑜伽练习开始的热身，几乎所有的瑜伽人都会练习它。拜日A/B均源自Ashtanga Vinyasa Yoga...
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26 2024-01
KK体育官网入口拜日108式这么简单的序列为什么会有那么神奇
KK体育官网入口拜日108式这么简单的序列为什么会有那么神奇的效果？上图是我们经常练习的一套序列，拜日A，很简单的九个体式，单独哪一个都是出镜率很高的体式。这九个体式就像《倚天屠龙记》里面的武当七侠一样，单独哪一个都非...
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26 2024-01
KK体育官网入口最好的经络运动：108拜
KK体育官网入口最好的经络运动：108拜为了让大家对108拜运动有更全面、更深入的了解，下面，我从各个角度分析108拜运动是如何使我们的身体恢复最佳状态的。 如果从中医学角度来看108拜，会发现108拜的运动原理跟中...
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26 2024-01
瑜伽教培班108个入门体式精讲
瑜伽教培班108个入门体式精讲大家好，我是大师兄，从今天开始带领大家一起来学习一百零八个瑜伽体式。那今天跟大家分享的是三式， 那山势是瑜伽体式当中最最重要的一个，所以说大家一定要去很好的去理解我们这一个山势。 这是我们...
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26 2024-01
KK体育官网瑜伽体式第一级总图上课讲义
KK体育官网瑜伽体式第一级总图上课讲义2、屈右膝，将右脚置于左大腿内侧，足跟靠近会阴，髋外展，双手合掌于胸前，或伸展至头顶上方，凝视前方。 2、双臂高举头顶，髋屈曲，上体自然伸展向前，腹、胸、额依次贴近双腿前侧，手抓...
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26 2024-01
孙俪为了养生“落到如此地步”大热天包裹严实 网友：图啥？
孙俪为了养生“落到如此地步”大热天包裹严实 网友：图啥？在烈日炎炎的大夏天身穿一件浅灰色的长袖，搭配黑色的背带裤，头上戴着一顶草编帽，整体看起来是度假休闲风的穿搭，然而令人震惊的是她的下半身， 孙俪在社交平台上也说过...
