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新闻中心 /News 
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31 2023-12
今日瑜伽拜日108拜的体验
今日瑜伽拜日108拜的体验六点半的闹钟响了，把自己从床上拉起来，铺上瑜伽垫，伴着开百听不厌的APHRODITE音乐始了疫情以来第45天的瑜伽拜日式108拜（A式2拜 B式7拜为一组，12*（27）=108）。 做完了...
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31 2023-12
窥探她们的美丽秘密！(上篇）
窥探她们的美丽秘密！(上篇）吴宛橙：“当我在流动的过程中，挥洒了汗水、抒发了情感，得到了无限的情绪价值，在教学时我找到了我存在的意义。” 2019年，那时候我快要大学毕业，参加了一期创始人在丽江的培训课程。去之前其实...
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31 2023-12
Fanny Yoga 一年一度108拜日谢幕
Fanny Yoga 一年一度108拜日谢幕这个数字在印度教和瑜伽当中，一直以来都是非常神圣的。传统的念诵串珠是由108颗珠子穿成的，串珠通常被用来数曼陀罗的次数。瑜伽传统中，整个印度有108处胜地，也有108部《奥义...
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31 2023-12
练瑜珈的基本动作有哪些
练瑜珈的基本动作有哪些瑜伽的基本姿势。1、莲花坐：改善上半身血液循环，滋养心脏及腹部所有器官，有利于降低血压，调节神经系统，放松腿部肌肉，有严重膝关节发炎的人勿练。2、鹰式：调节腿部、膝盖、脚踝和脚部肌肉；促进身体躯干...
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29 2023-12
中医角度看108拜的好处看完我也开始拜了！（附动作分解和音频
中医角度看108拜的好处看完我也开始拜了！（附动作分解和音频）柔忏，学会以后每天跟着下面的音乐做一下吧。长期坚持，不但能锻炼身体，减肥 ，从中医角度，还有诸多意想不到的好处哦。 我国古代养生方法很多，因养生术享高寿者...
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29 2023-12
百余名美女齐聚一起共庆世界瑜伽日航拍到的造型真是美
百余名美女齐聚一起共庆世界瑜伽日航拍到的造型真是美瑜伽是一种可以令人达到身体、心灵和精神统一的运动项目，能够很好地促进身体的平衡能力，具有提高人们身体和精神潜在能力的作用。 表演开始时，手机、相机、无人机齐齐对准了这...
