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新闻中心 /News 
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24 2024-05
KK体育官网入口办公室瑜伽 白领做的十一招瑜伽大全
KK体育官网入口办公室瑜伽 白领做的十一招瑜伽大全1、手放于肩膀上，以肩为中心，手肘由前向后在空中画圆圈，上半圆时吸气，下半圆时呼气，反复5次。 2、吸气慢慢提起双肩，感觉靠近耳垂，直至吸满气，保持2秒后，快速呼尽鼻...
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24 2024-05
KK体育官网入口办公室瑜伽16招式
KK体育官网入口办公室瑜伽16招式办公室瑜伽 16 招式 让 OL 们坐着就能瘦身 左手扶住头的右侧， 头轻轻向左侧弯 导语： 小粗腿， 大是办公室女性的普遍特征， 如何远离这种身材呢？ 来看看办公室瑜伽 16 招式，...
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24 2024-05
办公室瑜伽有哪些动作
办公室瑜伽有哪些动作现在人工作忙，整天都是在办公室工作，也没有时间去锻炼身体，这样不仅容易长肉还会危害健康，那么办公室 瑜珈术认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存,而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食物中,呼吸空...
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16 2024-05
6日小寒一年中最冷时候到了3习俗4忌讳要牢记平安过冬
6日小寒一年中最冷时候到了3习俗4忌讳要牢记平安过冬在1月6日就迎来小寒节气了，这是冬季的第五个节气，之后就是大寒了。小寒节气的到来，也表示一年中最冷的时候要到了。 农谚说“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了...
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16 2024-05
瑜伽的10忌
瑜伽的10忌由于瑜伽既可以锻炼我们的身体又可以让我们身心得到最大的放松，还可以达到瘦身减肥的功效，所以倍受很多女性的青睐。但是在 瑜伽的过程中，女性们也要注意了，还有很多盲点你们还不懂，这样会对身体造成伤害。下面就跟小...
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16 2024-05
练瑜伽的注意事项：九个误区千万别犯
练瑜伽的注意事项：九个误区千万别犯因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。瑜伽讲求适度即可，并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。 瑜伽虽然在...
