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新闻中心 /News 
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04 2024-05
6个简单的运动可以快速减掉大腿脂肪
6个简单的运动可以快速减掉大腿脂肪你可能多年来一直在思考你的腰围而不是你的大腿，然后突然之间，“大腿间距”变成了一个要素。因为某些原因，当你站直的时候，如果你的大腿接触到你的大腿，那就不再酷了，尽管它们是自然形成的，这...
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04 2024-05
如何利用瑜伽缓解疼痛、增强下肢力量？
如何利用瑜伽缓解疼痛、增强下肢力量？现在的上班族面临一个重要的问题——久坐。久坐本身就对身体的负担极大，再加上现代人几乎没有坐姿正确的，这就会进一步导致身体疼痛和体态不佳。久坐还会使下肢力量变得羸弱，长此以往人们摔倒的...
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04 2024-05
滇池畔千人瑜伽最新一波高清大图来袭
滇池畔千人瑜伽最新一波高清大图来袭市委、副市长李志工接受《CHINADAILY》和《环球时报》的联合专访。李志工全程用英文回答问题。英文！英文！英文！ 李志工表示，昆明气候适宜，花开四季，与瑜伽“天人合一”的理念非常...
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04 2024-05
KK体育官网幻椅式瑜伽动作讲解 瑜伽基础
KK体育官网幻椅式瑜伽动作讲解 瑜伽基础幻椅式，英文名称Chair Pose，梵文名称Utkatasana，Utkata的意思是强大、猛烈和不均衡。sana的意思是体式。这个体式如同坐在一把假想的椅子上。 山式站立，...
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04 2024-05
德清县徐家庄未来社区：送上瑜伽课程 增强居民体质
德清县徐家庄未来社区：送上瑜伽课程 增强居民体质为促进辖区居民身心健康，丰富居民精神文化生活，营造吉祥欢乐的新春氛围，增强社区居民体质，树立积极向上的健康理念，德清县禹越镇徐家庄未来社区联合禹越镇社工站、禹越成校、晨曦...
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04 2024-05
瑜伽幻椅式详解从呼吸方法步骤到注意事项你都需要知道
瑜伽幻椅式详解从呼吸方法步骤到注意事项你都需要知道幻椅式，这个姿势就像一个人坐在看不见的椅子上。这个姿势是拜日式B系列的第一个姿势。它需要足够的力量与股四头肌，以帮助你的臀部得到正确的支持，并给膝盖一个舒适的姿势保持很...
