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新闻中心 /News 
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04 2024-05
瑜伽背后的大国梦
瑜伽背后的大国梦在这个“全民健身”的时代，瑜伽早已成为全球流行的养生方式。不过当数万人在一位大国的“指挥”下，做起“莲花式”“幻椅式”等瑜伽动作时，这项古老的修行方式被赋予了更多的意味。首届国际瑜伽日是莫迪“瑜伽战略”...
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04 2024-05
幻椅式：体式精讲
幻椅式：体式精讲Utkatasana也是我们今天所说的幻椅式，是瑜伽体式练习中经常会出现的一个基础动作。它和战士体式系列一样，也同样被认为是一个连接上半身和下半身的姿势。与其他体式不同的是，幻椅式的练习可以通过30多种...
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04 2024-05
37岁超模米兰达2婚3胎了身材惹人羡！美到骨子里的女人
37岁超模米兰达2婚3胎了身材惹人羡！美到骨子里的女人对于米兰达这个名字，很多人都不陌生，特别是女生们。米兰达是澳大利亚模特，13岁在澳大利亚少儿模特比赛中获得第一名成为了职业模特。一直到2006年，让她真正一炮而红。...
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04 2024-05
KK体育平台app官方下载瑜伽干货分享：幻椅式从易到难的3个
KK体育平台app官方下载瑜伽干货分享：幻椅式从易到难的3个变体3个阶段！瑜伽幻椅式，因为功能的全面和强大又被称为万能体式，它几乎可以锻炼到身体的每一个部位。强化双腿和臀部肌肉力量又可以矫正美化腿型臀型；加强核心增加前...
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04 2024-05
掌握4个要点做好瑜伽幻椅式！提臀又！
掌握4个要点做好瑜伽幻椅式！提臀又！都说无深蹲不翘臀，幻椅式就相当于瑜伽体式中的深蹲了。提臀瘦腿的功效完全不用质疑。我用这一个动作帮很多人把臀练出来了，大腿也瘦下去了。但是也有很多人不敢练这个动作。因为练完了这个动作以...
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04 2024-05
KK体育官网入口每天这样蹲5分钟肚子和大腿赘肉紧实了！
KK体育官网入口每天这样蹲5分钟肚子和大腿赘肉紧实了！这么好的动作，在瑜伽里…其实还挺多的！不过今天要说的是一个最为「大众」的瑜伽体式---『幻椅式』！ 作为瑜伽体式中的「经典款」，幻椅式真的能够代表瑜伽体式的一些精...
