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新闻中心 /News 
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20 2024-04
20 个经典瑜伽「体式」高清解剖图（收藏级）
20 个经典瑜伽「体式」高清解剖图（收藏级）作为瑜伽老师，我们常常建议：当你不知道瑜伽体式锻炼哪里？看解剖就对了，每个体式做到正位，刺激特定的肌肉，才能达到最好的效果KK体育官网。 在这里我们常常谈到目标肌肉群的锻炼...
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20 2024-04
三角式 - 思维导图
三角式 - 思维导图双腿分开，一腿长，手臂侧平举，双手向远方伸展，右脚跟对准左脚的足弓，距离是一腿长，右腿充分外旋，脚内缘踩实，左边的髋外侧压向脚外侧，让脚踩得更稳，呼气时骨盆侧倾，折叠右髋外侧，手撑砖，手臂垂直撑砖，...
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20 2024-04
KK体育官网入口瑜伽瘦身动作 双角式 三角伸展式
KK体育官网入口瑜伽瘦身动作 双角式 三角伸展式的功效，还是要持之以恒的练习瑜伽，那么，会练习瑜伽了，在家里怎么去练习瑜伽达到长久的养生、瘦身功效呢， 第一招：手臂背后交叉的双角式。双角式经常练习让您拥有傲慢的身材，...
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20 2024-04
瑜伽初学体式
瑜伽初学体式初学瑜伽者有24式可以练习：鳄鱼式、眼镜蛇式、下犬式、猫弓式、牛式、蝗虫式、船式、椅式、睡尸式、坐位前驱式、立位折叠式、立位前屈式、车轮式、侧伸展三角式、树式I、树式II、盘坐式、双手上举式 、肩倒立式、勇...
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20 2024-04
KK体育官网蓝色水彩三角式瑜伽海报
KK体育官网蓝色水彩三角式瑜伽海报下载，作品以蓝色水彩瑜伽为主题而设计，可作为蓝色水彩瑜伽海报，中国风瑜伽海报，蓝色瑜伽海报，唯美水彩海报，唯美瑜伽海波等主题图片使用，蓝色水彩三角式瑜伽海报，编号7192859，格式P...
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20 2024-04
赞：三角式瘦腰瑜伽效果好
赞：三角式瘦腰瑜伽效果好我是一名网站公司的文员。每天都是在椅子上度过一天的工作时间!所以腰部就堆积了很多的赘肉，怎么才能消灭腰部上的赘肉呢!听说减肥瑜伽体式中的效果不错，我就坚持练习，养成一种习惯慢慢的肚子上的赘肉就没...
