新闻中心 /News
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20 2024-04
KK体育平台app官方下载三角式瑜伽体式解析”养生的秘密“其
KK体育平台app官方下载三角式瑜伽体式解析”养生的秘密“其实很简单三角伸展式是一个强大的、精力充沛的、充满活力的体式。体会手臂在两个方向扩展,打开胸腔的感觉。 1、山式站立,将体重均匀分配在双腿上,重心落于脚弓中心...
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20 2024-04
这10个简单的瑜伽体式适合冬季每天练习
这10个简单的瑜伽体式适合冬季每天练习在阿育吠陀里,冬天主要是一个Kapha(水和土为主)季节,受到Vata(风为主)能量的强烈影响。因此在这个寒冷的季节,您需要在练习中采用接地和温暖的姿势,以平衡Vata的寒冷和干燥...
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20 2024-04
瑜伽排毒又养颜每天五分钟还你好气色
瑜伽排毒又养颜每天五分钟还你好气色现代生活节奏快,工作压力大,失眠,气色不好。练瑜伽不仅能够帮助放松身心,缓解压力,塑形养生,还能够帮助美容养颜。五分钟瑜伽排毒养颜,还你好气色~ 两脚打开两倍于肩宽。手臂平举成大字状...
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20 2024-04
四式瑜伽打造纤纤细腰让你魅力十足
四式瑜伽打造纤纤细腰让你魅力十足“生命在于运动”,是由特有的生理结构决定的。在社会飞速向前发展的今天,生产力不断解放,科技改善人类原有的生活方式,但是也带来了诸多不合理的工作、生活方式。很多人坐着不动,成了水桶腰。常做...
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KK体育平台人未老膝先痛!8个简单的瑜伽体式让你膝盖健康起来
KK体育平台人未老膝先痛!8个简单的瑜伽体式让你膝盖健康起来对有膝盖问题的人来说,瑜伽令人怯步。不幸的是,大多数人,甚至我自己都存在膝盖的问题。以下是我在手术后强健膝盖而采取的一些瑜伽姿势。在我瑜伽生涯的三年里,我的半...
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20 2024-04
KK体育平台练瑜伽乐福都出教学片了
KK体育平台练瑜伽乐福都出教学片了新快报讯 练习瑜伽NBA球星不在少数,勒布朗·詹姆斯、韦德、加内特、德隆·威廉姆斯……只是其中一小部分。詹姆斯的队友凯文·乐福练习瑜伽已经六年,而日前他还和某机构一同合作,推出了一张针...