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新闻中心 /News 
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25 2024-05
瑜伽体式大全docx
瑜伽体式大全docx瑜伽体式大全 图片包括下列瑜伽体式名称：简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚 坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式、英雄式、 牛面式、金刚坐扭手式KK体育平台app官方下载、坐蛙式、控制莲...
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25 2024-05
KK体育官网入口26个瑜伽经典动作
KK体育官网入口26个瑜伽经典动作“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”古往今来，人们都普通注意养生！如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。运动养生有哪些好的理念呢？以下是养生路上小编小编收集整理的“2...
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24 2024-05
KK体育官网办公室瑜伽1-9
KK体育官网办公室瑜伽1-9办公室瑜伽 每次二遍到四边， 伴随均匀用力， 自然呼吸。 1、 头部运动： 头部向下用力低头， 向上仰头， 向左、 向右摆头，再顺时针逆时针各转一圈。 2、 腰部运动： 左转腰部， 两臂前后...
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24 2024-05
宝典]办公室瑜伽
宝典]办公室瑜伽让OL告别颈椎疼痛办公室瑜伽办公室瑜伽9式让OL告别颈椎疼痛每天在电脑前度过大部分时间的您，肩部，颈部，腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体，将两手向前伸，并将肩部向前收，不均衡的动作自然后造成肩部，背部和...
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24 2024-05
办公室瑜伽缓解肩颈酸痛 瑜伽体式
办公室瑜伽缓解肩颈酸痛 瑜伽体式现代人由于工作需要，长期伏案工作，时间长了，不免会出现肩颈酸痛、头晕脑胀等现象，不仅影响工作效率，对身体的危害也是极大的。今天给大家推荐9个瑜伽动作，坐在办公桌前就可以练习，尤其适合办公...
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24 2024-05
办公室瑜伽动作图解小编教你10个简单的瑜伽动作吧
办公室瑜伽动作图解小编教你10个简单的瑜伽动作吧左腿弯曲，左脚放到右大腿根部，脚心朝上，成半莲花坐姿（也可将左脚放在右大腿根部的椅子坐面上），右小腿与地面垂直。 它使全身肌肉群得到增强，消除由于疲劳而产生的疼痛和僵硬...
