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新闻中心 /News 
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12 2024-05
瑜伽主打的就是一个养生
瑜伽主打的就是一个养生这个动作可以改善圆肩、美化双臂，同时脚趾的神经末梢，剌激到脚掌心的涌泉穴，起到心肾相交的作用。由于练习时，大家的手掌需向上推，劳宫穴也得到了刺激，在夏季练习时，还可以起到静心的作用，疏通手臂内侧的...
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12 2024-05
KK体育官网入口扭转半月式──促进器官代谢提振精神
KK体育官网入口扭转半月式──促进器官代谢提振精神瑜伽扭转半月式（Revolved alf moon pose）这个动作必须使用许多核心肌群、平衡以及扭转的技巧才能完成，在做此动作扭转时，能加强器官的新陈代谢，帮助精神...
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12 2024-05
KK体育官网瑜伽体式、三角转动式
KK体育官网瑜伽体式、三角转动式主要功效：改善消化系统、循环系统的功能；锻炼并伸展小腿、大腿、膕绳肌腱和腹部肌肉，提高身体的平衡能力和控制能力；拉伸脊柱，拉伸手臂和肩部，使肩部、髋部的关节灵活；打开咽喉，清理体内垃圾。...
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12 2024-05
KK体育平台三角转动式瑜伽姿势 瑜伽动作
KK体育平台三角转动式瑜伽姿势 瑜伽动作瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进...
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12 2024-05
KK体育官网健康养生瑜伽引领潮流
KK体育官网健康养生瑜伽引领潮流这个动作可以改善圆肩、美化双臂，同时脚趾的神经末梢，剌激到脚掌心的涌泉穴，起到心肾相交的作用。由于练习时，大家的手掌需向上推，劳宫穴也得到了刺激，在夏季练习时，还可以起到静心的作用，疏通...
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12 2024-05
产后减肚子瑜伽 吸脂减磅恢复昔日窈窕
产后减肚子瑜伽 吸脂减磅恢复昔日窈窕爱美网小编tips：这个体式可以增加脊柱的供血，去强烈地腹内脏器，促进消化，它能很好得排除宿便，来帮助你减少腰腹赘肉。 双腿打开比一条腿距离更大，然后先弯曲前腿到90度，扭转上身，...
