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新闻中心 /News 
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30 2024-04
KK体育平台梵天瑜伽：9式办公室瑜伽助你上班也能练出好身材
KK体育平台梵天瑜伽：9式办公室瑜伽助你上班也能练出好身材动作要领：坐在椅子的边沿，保持骨盆的中正，双手在胸前互扣，呼气，前推伸直手臂，下次吸气时，双手臂伸展向上，臀部坚实下压的同时，随每次吸气向上延伸手臂。 动作要...
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KK体育平台app官方下载【图】瑜伽入门三大经典招式教你打造
KK体育平台app官方下载【图】瑜伽入门三大经典招式教你打造完美健康身材近年来，越来越多人开始注重保养和锻炼，其中，瑜伽是一种不错的方法，不仅仅可以锻炼自己的身体，还能有美颜的功效，今天，小编就带大家来讲解一下瑜伽的几...
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30 2024-04
KK体育官网入口瑜伽课堂 瑜伽入门基本8式动作教程(2)
KK体育官网入口瑜伽课堂 瑜伽入门基本8式动作教程(2)益处：加强双臂和两腿神经和肌肉。与前一姿势相反的方向弯曲脊柱，因此进一步有助于脊柱的柔软。加强脊神经，并向他们供应新鲜血液。 做法：身体放低及地，以至于在此姿势...
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KK体育《健身瑜伽108式体位标准～第（24式）
KK体育《健身瑜伽108式体位标准～第（24式）2、身体前倾，双手置于肩下方，双臂、大腿垂直于地面，右膝弯屈向前移送，臀部落于双臂之间，膝关节指向正前方，足跟抵进耻骨，上提微左转，屈左膝，左脚置于同侧肘窝处，双手于体前...
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30 2024-04
瑜伽基本姿势
瑜伽基本姿势2023年广东省深圳市大鹏新区大鹏办事处招聘33人笔试《行政职业能力测验》历年真题答案详解版 2023年福州市台江区社区工作服务站招聘工作人员69人笔试《行政职业能力测验》历年真题答案详解版 秋季开学校...
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KK体育瑜伽练习的八大阶段介绍 瑜伽练习分步图解
KK体育瑜伽练习的八大阶段介绍 瑜伽练习分步图解现代人练习瑜伽因为更多地是把它当作一种健身方法，所以通常只是关注了瑜伽中的3个方面，即瑜伽体位法、瑜伽呼吸、瑜伽冥想，而按照古代印度先哲的瑜伽目标与方法，可以把瑜伽分为...
