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新闻中心 /News 
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01 2024-05
办公室瑜伽 - 道客巴巴
办公室瑜伽 - 道客巴巴办公室瑜伽 9 式坐着健身 浏览： 3797 • • • 更新： 201 1 -06-01 1 9:1 8 • • 标签： 瑜伽 • 1 • 2 • 3 • 4 • 5 分步阅读 经常坐办公室的...
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01 2024-05
KK体育官网入口《瑜伽经典体式完全图解：自我练习提升指南
KK体育官网入口《瑜伽经典体式完全图解：自我练习提升指南本书作者坎迪斯·摩尔是一名在国际上深受欢迎的认证瑜伽导师，她所创办的博客“坎迪斯瑜伽”、视屏网站以及瑜伽应用（APP）深受世界各地瑜伽爱好者的欢迎。在本书中，作者...
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30 2024-04
是个瑜伽人都会做错的10个体式练对4个都算你
是个瑜伽人都会做错的10个体式练对4个都算你10个瑜伽体式的正误对比很多瑜伽初学者对身体缺乏觉知，而且柔韧度和核心力量都比较差，力的走向还不能很好的把握，对体式缺乏正位的意识，很多体式只是照葫芦画瓢，就很容易出现错误。...
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30 2024-04
KK体育平台app官方下载秋蝶瑜伽分享给你瑜伽动作图解
KK体育平台app官方下载秋蝶瑜伽分享给你瑜伽动作图解瑜伽花环式：花环式是一个看起来简单做起来不容易的体式，我们在最终体位时，要背部保持挺直，两脚掌完全踩地，脖子拉长，手肘打开。这是一个强烈拉伸下背部的体式，释放下背部...
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30 2024-04
瑜伽标准体式分步图解全书
瑜伽标准体式分步图解全书瑜伽作为养心腱体的一种健身方式，很容易被广大健身爱好者所接受，目前在国内传播很快。但是瑜伽历来门派众多，体系、练习方式和动作套路各有不同，这往往使初学者在入门时感到茫然和复杂。 本书的作者林晓海...
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30 2024-04
初学者瑜伽体式讲解图分享
初学者瑜伽体式讲解图分享补充：髋部朝向正前方，脊柱延展，注意不要折腰，大腿前侧肌肉延展，脖子后侧延展，双手抓不住脚背，可借用伸展带。 【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与教育宝无关。教育宝对文中陈述KK体育平台ap...
